防患于未然，防患跟心血管疾病死磕到底，然跟肉苹红肉苹果很给力

心血管疾病对我们来说是心血一个隐形的杀手。它的管疾果发病症状往往是不太明显的。根据美国国立卫生研究所的病死数据，70%以上的底红人在发生心梗猝死之前没有明显的征兆。很多心血管疾病都有一定的防患潜伏性。不过，然跟肉苹我们从来不能忽视对它们的心血防御。

降低心脑血管疾病风险始终是一项艰巨的任务。除了开展合理的病死运动计划之外，最为重要的底红恐怕就是要摄入具有针对性的营养膳食了。在众多的防患水果中，有一种水果非常有利于预防心血管疾病，然跟肉苹它就是心血红色幸运果，也就是赫赫有名的红肉苹果。

从这个名称来看，我们也大致能够了解这种水果的特点了。它的果肉是红色的，类似于蜜桃，超乎寻常。我们可能会靠直觉，把它归结为苹果和桃子的复合体。据说，在上万种苹果里面，唯独只有这一种苹果的果肉是红色的，而且它开出的花儿也是红色的，这是何其幸运啊。所以，它才被称为红色幸运果，这个名称从诞生之初就有了。

在世界范围内，它的种植面积也是极其有限的。除了瑞士之外，只有中国的少量适合苹果生长的地区培育了红肉苹果，中国的南方基本上没有红肉苹果，北方也只有山东丘陵以及新疆的少数地方有红肉苹果。这种地域上的限制，决定了它具有明显的稀有性。在中国，经过农民朋友和技术人员的研究，红肉苹果茁壮成长。

有一些人把红肉苹果当成一种预防心血管疾病的战略型水果，这是没有错的。它含有大量的苹果酸物质。大概每千克的红肉苹果里含有6.71克的苹果酸，这是普通苹果的5倍左右。如果我们摄入一个红肉苹果，在补充苹果酸方面，相当于摄入了5个苹果。如果富含苹果酸的水果能够更有效地改善身体机能，预防心血管疾病。

另外，它还含有单宁、维生素C等营养物质，而且这些营养物质的含量极高，已经远远超过了很多人预料的水平。它的花青素含量是普通苹果的23倍，膳食纤维则更多，是其80倍的水平。可见，它具有超高的营养价值，可补充人体所需。而且，这些红肉苹果是经过精心培育的，它的加工处理过程中无农药残留，更加安全健康。

为了防患于未然，我们摄入这种高苹果酸的水果，是一种正确的选择，也是一种战略性的选择。在大量的水果当中，能够遇到这样的高能水果，确实不容易。单单从食疗这个层面来讲，它已经给我们提供了一个重要的营养方向。